يلجأ كثير من الصائمين لتناول كميات كبيرة ومركّزة من الكافيين على وجبة السحور، وهو ما يعدّ نوعاً من الخطأ الجسيم في الحقيقة.
إلا أنه في طبيعة الحال يحتاج عدد كبير منا لشرب الكافيين بعد الإفطار لاعتيادنا على شرب القهوة والمنبهات في أيامنا العادية فهل شرب الكافيين على وجبة السحور يكفي حاجتنا؟ وهل يخفف من صداع الصائم في شهر رمضان المبارك؟
يؤدي هذا الكافيين لفقدان الجسم كثير من السوائل؛ بسبب التبوّل، الذي يُفقِد الجسم ما يحتاجه من ماء، وبالتالي يؤدي للعطش.
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2rCYSbL
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق