شوربة الملفوف ( الكرنب ) الحارقة للدهون، من الشوربات الشهيرة والمطلوبة في الحميات الغذائية، ترفع معدل الحرق .. قليلة السعرات ومشبعه جدًا، من مطبخ آسيا عثمان.
المكونات:- كوب ملفوف مفروم .- حبة بصل أحمر مفرومة ناعم .- كوب عصير طماطم .-3 كوب مرق خضروات .-2 ملعقة كبير صلصة طماطم .-1/4 كوب كرفس مفروم ناعم .- كوب مشروم مفروم .- حبة فلفل حار مفرومة .-2 فص ثوم مفري .- ملعقة صغيرة كاري .- ملح وفلفل .
© Copyright Al-Ahram Publishing Housefrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2qmEdnk
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق