هناك العديد من المشروبات على مائدة الإفطار، ولكن قليل منها فقط صحي ومفيد، تجنب المشروبات المصنعة، والغنية بالسكريات والملونات والصبغات الصناعية، قم بصنع مشروباتك الرمضانية في المنزل قدر الإمكان، أو التزم بشرب هذه المشروبات الأربعة التالية، وستنتهي مشاكل الانتفاخ والتخمة الى الابد.
الماء البارد: الماء من أهم المشروبات التي يجب تناولها بانتظام، وينصح بشرب كوبين من الماء البارد المعتدل قبل أو بعد الطعام بنصف ساعة، لأنه يؤدي إلى التسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2scvyoH
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق