كل المنتجات الغذائية شهدت زيادة كبيرة في الأسعار، وحتى الفول الذي كان وجبة محدود الدخل أصبح هو الآخر وجبة مكلفة.
ويعد طبق الفول حصة رئيسية على سفرة سحور رمضان، لأنه يشعرك بالشبع لساعات طويلة، لذا، عليك التعرف على طريقة تدميس الفول في المنزل لتخفيض الميزانية وضمان تناول وجبة صحية وشهية على السحور.
وللحصول على فول أشهى من المُباع في الأسواق، لابد من تسويته في الوعاء المخصص للتدميس، كما يضاف عليه قمح، عدس، طماطم، جزر، ليمون، وكرفس.
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2sgpSdp
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق