تحرص المرأة على صحّتها خلال فترة الحمل من خلال الاهتمام بتناول الطّعام الصحيّ والمتنوّع للحصول على العناصر والمعادن اللازمة لتغذية جنينها، ومن بين تلك الأطعمة التي يُفضّل أن تتناولها بشكل منتظم هي السلطة، والتي تضمّ أنواعاً مختلفةً من الخضروات كالطماطم، والخيار، والأفوكادو، والخس؛ حيثُ تُعتبر هذه الأنواع من المصادر الجيدة للفيتامينات، والألياف، والأملاح المعدنية المفيدة بشكل كبير للحامل.
الأطعمة والمشروبات المفيدة لحامل:
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2PXSuUh
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق