تعتبر السلطات من أطباق المقبلات الرئيسية على المائدة، بل إن البعض من الذين يتبعون حمية غذائية يعتمدون عليها كوجبة أساسية تحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة.
وهناك أنواع كثيرة ومتعددة من السلطات، حيث يشتهر كل بلد بنوع معين منها، وتختلف المكونات من صنف إلى آخر، وتبقى الخضروات العمود الأساسي الذي تبنى عليه، لكن المشكلة الأساسية أن السلطات يجب تناولها طازجة، حيث تذبل الخضروات بعد وقت قصير من تحضيرها.
وفيما يلي مجموعة من السلطات التي يمكن أن تبقى طازجة طوال الأسبوع، بحسب موقع لايف هاك الإلكتروني:
Copyright © Palestine News Network, 2003 - 2017from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2pVcDgX
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق