7 أسباب محتملة للأحلام المزعجة
بعض الأحلام بالكاد تتذكرها، ولكن هناك بعض الاحلام التي لا يمكن ان تنساها.
ما الذي يجعل بعض الأحلام أكثر غرابة من غيرها؟ تعالوا لنتعرف على الأسباب العلمية:
1. تناول وجبة طعام حارة
إن تناول الأطعمة الناري قبل النوم هو سبب محتمل للكوابيس، كما يقول روبرت س. روزنبرغ، أخصائي طب النوم.
كما يقول، " الأطعمة الحارة تزيد التمثيل الغذائي ودرجة حرارة الجسم، والتي يمكن أن تزيد من نشاط الدماغ، وخصوصا خلال مرحلة ري م (المرحلة التي تجري فيها الأحلام)."
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2qsAdCV
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق