في فصل الصيف تكثر احتمالات الإصابة بالالتهابات والأمراض لاسيما في أوساط الصغار ما بين الثلاث والسبع سنوات. ومن هنا، نقدك لكِ عزيزتي الأم نصائح صحية يمكنك اتباعها في فصل الصيف:
1- تُعتبر الفواكه الحمضية غذاءً مثالياً في موسم الحر. ولكي تحافظي على انتعاش جسم طفلكِ، شدّدي على استهلاكه ثمرةً حمضيةً واحدة في اليوم على الأقل.
2- أَبقي جسم طفلكِ صافياً واحرصي على أن يستهلك يومياً ليترين من المياه على الأقل. فالمياه هي أفضل وسيلة لإبقاء الصغار بمنأى عن الأمراض.
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2qHfieF
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق