هناك العديد من المشروبات الطبيعيّة والأطعمة والمشروبات التي تساعد في نزول الدّورة الشهريّة، وتنظيف الرّحم، والتخلّص من الالتهابات غير المرغوبة، ومنها:
1- تناول كمية كبيرة من فيتامين سي مما يساعد في إنتاج هرمون الأستروجين الذي يساهم في بناء بطانة الرحم، فيسرع من نزول الدورة الشهرية، ويمكنك تناول شاي البقدونس عن طريق غليه وتناوله 3 مرات يوميًا.
2- تناول القرفة الساخنة مع اللبن أو بدونه يوميًا بمقدار كوب أو اثنين.
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2qo8vKE
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق