مشكلة يعانى منها الجميع فى نهار رمضان وهى رائحة الفم الكريهة وكذلك عند تناول بأطعمة لها رائحة نفاذة ولكن إليك الحل فى هذه النصائح البسيطة التى تخلصك من هذه المشكلة:
١- فى البداية، لا تكتفي فقط بغسل الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، احرصي أيضًا على غسل اللسان للتخلص من البكتيريا العالقة به ويفضل أن تتم هذه العملية بعد السحور أو قبل النوم مباشرة. لتنظيف اللسان، استخدمي فرشاة ناعمة وقومي بحك سطح اللسان بها بحيث تتخلصين من الطبقة البيضاء الموجودة عليه.
© Copyright Al-Ahram Publishing Housefrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2qOJx6x
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق