قالت دراسة صغيرة إن صعود وهبوط الدرج لمدة عشر دقائق قد يعزز النشاط لدى الشابات اللائي يعانين من قلة النوم أكثر مما تفعل كمية من الكافيين موجودة في عبوة من المشروبات الغازية أو نصف كوب من القهوة.
Copyright © Saudi Research and Publishing Co. All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2p9pkEb
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق