أوضحت خبيرة التجميل الفرنسية «سيلين موليه» في جامعة «باريس»، أن أفضل طريقة لراحة القدمين بعد القيام بمشوار طويل أو الوقوف لمدة طويلة، هي المنشفة التي يتم غمرها في المياه الساخنة مضافًا إليها بعض نقط من زيت الزنجبيل ويتم لف القدمين بها لمدة عشر دقائق ثم الضغط على إخمص القدم لتخفيف الشد العضلي.
وقد أشارت الخبيرة الفرنسية إلى أنه بعد رفع المنشفة الساخنة يجب استخدام كريم وزيت لترطيب القدمين، ويتم تدليك القدم والأصابع ومحاولة شد أطراف الأصابع حتى تعود إلى طبيعتها بعد الانتفاخ الذي عانت منه بعد المجهود الذي تعرضت له القدمان طول اليوم.
© Copyright Al-Masry Al-Youm. All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2pFlO9J
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق