كيش بالبروكلي

وصفة شهية بمكونات نباتية طازجة تصلح كوجبة عشاء خفيفة وسريعة.

المكونات:

2 علبة عجينة الباف بيستري

1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

1 عبوة من الفطر المقطع

2 جرز مبشور

2 كوسا مبشور

¼ كيلو غرام من زهرات البروكلي

1 بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة

5 بيض

¾ أرباع كوب من الحليب قليل الدسم

1 ¼ كوب من الجبنة قليلة الدسم مبشورة

الطريقة:

© 2017 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد

from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2pNbmNN
via IFTTT