الابتعاد عن تناول المأكولات الغنية بالدهون وتلك الغنية بالسكر. مع اقتراب شهر رمضان المبارك، من المهم أن يبدأ الصائم بتحضير جسمه قبل حوالى الأسبوعين خصوصاً في حال وجود مرض مزمن أو حالة خاصة. ببعض الارشادات لتحضير الجسم:
Copyright © Maqar Online Newspaperfrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2ruc0gl
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق