يحتوي الجزر على الألياف ونسب عالية من الكاروتين أو الفيتامين "أ" A ، ومجموعة الفيتامينات B1 و B2 و B3 و B6 ، وحمض الفوليك، والفيتامينين "سي" C ، و"إي" E . كما يحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيزيوم، و الفوسفور، والنحاس والمنغنيز.
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2sK1m85
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق