الخميس، 4 مايو 2017

للقضاء على 80% من الكوليسترول اتبع هذه الطرق!

بدلاً من تقليل تناول الدهون المشبعة والقلق مما يسمى الكولسترول السيئ، اقترحت مجموعة من الأطباء نهجا بديلاً للوقاية من أمراض القلب. وأشار الأطباء إلى أن الأهم هو التركيز على خفض مقاومة الإنسولين والالتهابات في الجسم عن طريق اتباع نظام غذائي وممارسة التدريبات الرياضية وتقليل التوتر. وقال الطبيب عاصم مالهوترا، من مستشفى ليستر في ستيفنيدج بالمملكة.

وتوجد الدهون المشبعة في المنتجات الحيوانية مثل اللحم والزبد والجبن
Copyright © Palestine News Network, 2003 - 2017

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2pGsbbv
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق