يسعى كثرٌ إلى اتباع أنواع حميات غذائية متعددة تساعد في فقدان الوزن والتمتع برشاقة دائمة. فيما يجد البعض تناول الخبز المحمص أو ما يعرف بـ Toast كحلٍ مفيد لخسارة الوزن. تشرح اختصاصية التغذية نتالي دجابريان أنَّ "الـ Toastمن عائلة الخبز ولائحة النشويات، يحوي أليافاً ونسبة البروتينات فيه مختلفة بين تلك التي تصنف قمحة كاملة أم لا".
Copyright © 2017 An-Nahar Newspaper All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2r5MG2R
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق