ينصح دائما بتلبية الاحتياجات اليومية من الفيتامينات الأساسية والمعادن من خلال تناول نظام غذائي طبيعي. ومع ذلك، هناك العديد من الناس الذين يشعرون بأن نظامهم الغذائي لا يحتوي على هذه العناصر الغذائية المطلوبة، ويلجئون الى الفيتامينات لتعويض المواد المغذية المفقودة. في حين أن هذه العناصر الغذائية ضرورية لصحتنا، الا ان الافراط في تناولها يمكن أن يكون ساما. دعونا نرى كيف!
الجرعة الزائدة من فيتامين (أ)
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2jXH0nx
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق