الأحد، 22 يناير 2017

سلطة البروكلي والتفاح

تعالوا معنا اليوم لنتعلم طريقة جمع القرنبيط، البيكان، والتوت البري، والجزر والتفاح معا في سلطة مذهلة مع نكهات لذيذة وقوام مقرمش.

المكونات:

4 أكواب بروكلي، (حوالي 2 رأس متوسط)

½ كوب جزر مبروش

¼ كوب مكعبات البصل الأحمر

2 تفاح كبيرة، مفرومة فرما ناعما

½ كوب جوز أمريكي، مفروم خشن

½ كوب من التوت البري المجفف

صلصة السلطة:

½ كوب مايونيز لايت

½ كوب لبن زبادي

سلطة البروكلي والتفاح
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2iTbtUu
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق