يعاني العديد من الأشخاص اليوم من مشكلة السكري، ويخشى الأطباء من تزايد عدد المرضى في السنوات القادمة. فهناك الملايين من الحالات التي لم يتم تشخيصها بعد. أنت أيضا يمكن أن تكون عرضة للإصابة بمرض السكري إذا لم تأخذ حذرك وتنتبه لما تأكله.
اليوم تقوم معظم الشركات المصنعة للأطعمة الجاهزة بإضافة السكر الى منتجاتها، منتجات قد لا يخطر على بالك أنها تحتوي على السكر.
تقدم أكاديمية التغذية وعلم الغذاء هذه النصائح الهامة لخفض السكريات المضافة وزيادة الوعي حول المنتجات التي تحتوي على السكر المضاف:
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2jqZSre
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق