الشهية المفتوحة ببساطة هي الرغبة في تناول المزيد من الطعام والشراب، على الرغم من عدم الشعور بالجوع، فما هي الأسباب التي تدفعك إلى تناول هذه الأطعمة بشراهة.
أسباب الشهية:
عدم شرب الماء بالشكل المطلوب؛ حيث إنّ قلّة شرب المياه تؤدي للجوع المستمر، فالبعض من الناس يرى نفسه جائعاً ولكن في الحقيقة يكون عطشاناً وليس جائعاً؛ فلو شرب الماء غالباً ما يذهب الجوع بالإضافة إلى أنّ شرب الماء بكثرة يكبح الشهية ويجعل الشخص يتناول القليل من الطعام.
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2kDNWHn
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق