حتى يتم فهم مبدأ خسارة الوزن يجب أولاً معرفة مفهوم السمنة والوزن الزائد؛ حيث يعرف الوزن الزائد بأنّه الحالة التي يزيد فيها وزن الجسم عن مقياس معين بالنسبة للطول، وتعرف السمنة: بأنها تراكم الدهون في الجسم لدرجة تتعارض مع الصحة.
في بداية عام 2017، يعقد كثيرون العزم على خسارة الوزن، تقدم لكم اختصاصية التغذية "مليكة قطان" خطوات لخسارة الوزن:
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2iXu12J
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق