المشي بكثافة معتدلة قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لدراسة جديدة.
تقول باميلا ستيوارت فاهس أستاذة، في مجال التمريض في المناطق الريفية في جامعة بينغهامتون كلية ديكر للتمريض في نيويورك، "نحن نعرف أن المشي هو من أفضل أنواع الرياضة، ولكن الأبحاث اختلطت حول مدى نجاح برنامج المشي في تغيير العلامات البيولوجية مثل الكوليسترول والوزن وضغط الدم".
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2jh7JZs
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق