الجمعة، 20 يناير 2017

لهذه الأسباب تناولي بيضة واحدة كل صباح!

قدر الإنتاج العالمي من البيض حسب آخر إحصائية لعام 2009، بحوالي 62.1 مليون طن متري من 6.4 مليار دجاجة.

ويحتوي صفاره على كميات مهمة من البروتين والكولين المركب المهم لتطور المخ والذاكرة لدي الإنسان وكذلك الكاروتينات التي تلعب دوراً مهما في الحماية من الإصابة بالأمراض.

ورغم أهمية وقيمة البيض الغذائية، فإن هناك قضايا صحية محتملة تتعلق بنوعية البيض وتخزينه وكذلك الحساسية الشخصية.

تناول البيض لا علاقة له بمرض القلب
© جميع الحقوق محفوظة لجريدة الوطن القطرية 2016

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2jB4KxN
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق