هل تعاني باستمرار من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية؟ نقدم لك اليوم بعض العلاجات التي قد تساعدك.
اشرب الكثير من السوائل
يحتاج الجسم الى الكثير من السوائل لزيادة مستويات الرطوبة، لذلك تأكد من شرب الكثير من السوائل – بالإضافة الى تناول الخضار وعصير الفواكه الغني بالمغذيات.
الاسترخاء
الراحة والاسترخاء أمر هام. لذلك، لا تشعر بالقلق لمرة واحدة فقط واسترخ في السرير.
اشرب خليط العسل والليمون
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2iCdnoV
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق